همه مقالههای منتشرشده مهرسا احمدی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
قبل از آغاز جلسات مشاوره یا درمان، مدیریت اولیه اضطراب و ایجاد آمادگی روانی نقشی تعیینکننده در کیفیت تجربه بالینی دارد؛ این مرحله معمولاً به جای تغییرات بزرگ، بر کاهش آشفتگی ذهنی، افزایش حس کنترل و آمادهسازی برای گفتو…
هنگامی که قضاوتها و رفتارها در جمع شکل میگیرند، معیارهای فردی به سرعت تحت تأثیر هنجارهای گروهی قرار میگیرد؛ یعنی مجموعهای از «آنچه باید»، «آنچه پذیرفته است» و «آنچه نباید» که در یک محیط اجتماعی جریان دارد. روانشناس…
نشانههای سالم رشد عاطفی در نوجوانی، معمولاً در ترکیبی از تواناییهای درونی و شیوههای سازگارانه در رابطه با خود و دیگران دیده میشود. در این دوره، هیجانها شدت بیشتری پیدا میکنند، اما سلامت عاطفی به معنای حذف هیجان نیس…
افکار خودکار، جریان پنهانی و سریعِ پردازش ذهن هستند که بدون آگاهی کامل، بر تفسیر رویدادها و در نتیجه بر تصمیمهای روزمره اثر میگذارند. در روانشناسی شناختی، این افکار معمولاً کوتاه، خودبهخود و متناسب با الگوهای تثبیتشد…
روابط روزمره اغلب از جنس «مهارت» و «نیازهای عملی» نیست؛ بیشتر از آنچه به چشم میآید، با الگوهای پایدارِ شخصیت شکل میگیرد. در موقعیتهای معمولی—از گفتوگوهای کوتاه در محل کار تا نحوه برخورد با اختلاف نظر در خانواده—افراد…